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竹市最大圖書館 龍山分館暑假啟用

新竹市圖書館再加一!市府為活化鄰近竹科、閒置已久的龍山綜合大樓,將2至4樓近600坪空間整建為「龍山分館」,藏書將會有近6萬冊,提供各年齡層閱讀,預計暑假啟用後,成為新竹市最大的圖書館分館。市長林智堅日前視察圖書館龍山分館室內裝修工程,在設計師胡靖元帶領下,從2樓走到4樓,也關心龍山綜合大樓其他樓層規畫與整體建築整理,盼啟用時能提供民眾完善舒適的使用空間。林智堅表示,龍山分館全館以森林為概念設計,採綠色、木質色調,搭配智慧型圖書管理系統等,打造兼具智慧化與美學的圖書館,歡迎大家光臨這座閱讀森林。文化局表示,龍山綜合大樓2至4樓總樓地板面積達600坪,2樓規畫為兒童、親子閱覽區,也有新書及雜誌展示區,3樓為視聽閱覽、自修及討論室,4樓則為開架綜合性藏書,全館可容納近6萬冊藏書,提供各年齡層閱讀。林智堅表示,新竹市連續3年獲得國家圖書館「整體閱讀力表現績優城市」殊榮,市民每人平均借閱冊數4.3冊,蟬連非六都縣市民眾借閱冊數之冠,但資源卻遠不及需求。林智堅並表示,他積極增加新竹市公共圖書館藏書量,更增加圖書館分館7座,並爭取8億元經費興建總圖書館,關東客家主題圖書館積極籌備中,新竹市稅務局、文化局演藝廳及柴橋社區活動中心購置3座微型圖書館,讓市民24小時享受閱讀。此外,文化局在動物園分館等11個據點提供「Hami Book電子書場域閱讀」服務,民眾可透過手機、平板電腦等智慧型載具,線上免費閱覽多達180種期刊、報紙及8千本書籍,讓市民隨時隨地徜徉書海,享受閱讀樂趣。

常打嗝可能是嚴重疾病警訊 止嗝4招先學起來

打嗝是紓解胃部壓力的反射動作,同時也是身體啟動自我保護機制的生理反應。員榮醫療體系員生醫院肝膽腸胃科主任吳文傑醫師指出,若是打嗝次數太過頻繁,賁門長期處於開啟狀態,將會導致胃食道逆流發生或加重其症狀。不過一般人發生打嗝現象,不須太過擔憂,若本身賁門功能正常,只要停止打嗝,症狀就會跟著緩解。●打嗝止不住怎麼辦?腸胃專家教你4招解決雖然打嗝是正常反應,但如果止不住也是相當惱人,吳文傑醫師提供四種止嗝法。第一:壓舌根催嘔。利用湯匙或指腹(食指)按壓舌頭根部,誘發嘔吐反射反應約五分鐘內,打嗝就會停止,吳文傑醫師說明,臨床上許多醫師也常用壓舌板壓舌根達到止嗝效果,操作時務必留意周遭狀況,小心安全。第二:大口喝水,在五分鐘內連續且大口喝水(至少500ml),目的在於刺激口咽部附近神經,以抑制打嗝。第三:舌尖頂上顎,不僅有效降低打嗝頻率、緩解不適,還能改善平時不自覺吞口水或清痰的習慣。第四:按壓穴道,嘗試按壓鳩尾穴(胸骨最下端凹陷處)、翳風穴(耳根部與耳垂後方的凹陷處)。●打嗝是嚴重疾病警訊?哪些藥物與打嗝有關?吳文傑醫師提醒,若上述四種方法都無法止住打嗝,應儘速前往就醫尋求專業協助,因為打嗝有時是相對危險的疾病造成,例如代謝問題造成肌肉收縮異常、尿毒大量累積刺激到神經(尿毒症患者)、心肌梗塞或心包膜發炎與糖尿病導致的神經病變等。另外,服用某些藥物也有可能引發打嗝,包括類固醇、化療藥、無痛檢查時使用的麻醉藥等,就醫時應攜帶藥袋,或與醫師詳細說明用藥情形,幫助醫師正確診斷及處理症狀。文章來源:本文由《今健康》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章(中時新聞網)

「4大4中」崩壞 台積電請不到人 網揭關鍵

台積電徵才門檻降低了嗎?一名網友指出,以前台積電非特定大學畢業的不收,現在「好像念相關科系就可以進去了」,是不是大家不再對「護國神山」的職缺感興趣呢?網友分析,很多工作待遇已不輸台積電,就算少一點,至少不會累個半死。原PO在匿名論壇Dcard發文,指台積電前幾年找人一定要「4大4中」(台大、清大、交大、成大、中央、中正、中山、中興),但最近只要相關科系畢業的都會錄取,「我看GG(網友對台積電的暱稱)也走到盡頭了,該出貨了,產線帝國要崩塌了」。他好奇發問,台積電提供的高薪不再是誘因,是不是現在的人覺得年收入150萬元跟100萬元差不多,沒必要為了錢被人壓榨,乾脆選擇領少一點,輕鬆過日子。其他網友認為,現在不是只有台積電年薪破150甚至200,除非特殊考量,否則沒必要去台積電拚死拚活,「我年薪200不用輪班,上班還可以看盤,為什麼要去台積電」、「我到外商待遇也不差,環境好多了,幹嘛選GG」、「身體操壞,賺來的錢都拿去看醫生」、「每天像機器人做一樣的事,又要爆肝輪班」。也有網友樂觀地說,台積電不找「4大4中」,剛好給其他學校的畢業生一些機會,希望雨露均霑,拉抬一下台灣人平均薪資,「就由我們這些學校頂上去,10萬青年10萬肝,大家輪班救台灣」。(中時新聞網)

我也要變學霸 iPad+Apple Pencil與5大推薦app練就超強筆記術

疫情推動各行各業數位轉型,你是否也感受到了這波趨勢呢?蘋果(Apple)日前特別邀請曾在YouTube上分享iPad + Apple Pencil 筆記法,並獲得廣大迴響的雙和醫院住院醫師林渝軒前來分享學霸超強筆記術,絕對不能錯過!林渝軒醫師是從2017年,讀大五的時候開始使用 iPad Pro + Apple Pencil,選擇 iPad 的原因很簡單,當時筆電使用 Macbook Pro、手機是 iPhone,對於整個蘋果的生態系統已經很習慣了,再加上當時同學推薦的也是可以搭配 Apple Pencil 的 iPad Pro,試過同學的 Apple Pencil發現用起來非常舒服,沒什麼延遲感,因此也就決定要入手了。 【使用 iPad Pro + Apple Pencil 比傳統做筆記的方式更方便】手寫的筆記可以讓有更大的空間去畫箭頭、做心智圖等幫助學習的東西,並且因為手寫的速度通常比起打字還要慢,所以必須要先在腦中稍微整理過這些資訊,研究也證實手寫確實對於記憶比起打字更好。但是手寫的筆記很難整理在一起,而且到最後可能會不見。雖然手寫筆記有其優點,但林渝軒醫師也指出,數位筆記也具有手寫筆記難以匹敵的特點,包含整體來說能將記筆記的過程程簡化,並且升級優化!簡化:教科書重量變輕、不用帶很多筆記本林醫師指出醫學系的教科書超級多,使用iPad外加Apple Pencil的搭配,讓需要攜帶的教科書變輕了,除了可以環保,通常電子版的書籍也比較便宜。每天上課需要攜帶的工具眾多,忘了帶尺? 沒有螢光筆? 紅色筆沒水了的時候怎麼辦?只要有一個 Apple Pencil 完全不是問題!只要有帶著 iPad 隨時都可以取得任何筆記,不用攜帶一堆筆記本。尤其是在醫學的領域裡面有太多的科目,有時候要查詢原文書或是想不起來某個以前讀過也做過筆記的東西,這時候有一個 iPad 真的很有幫助。另外很多的知識是一層一層堆疊起來的,不可能第一次就把所有東西都學完,但是如果可以有效把這些筆記分類整理,就可以隨時加深、加廣、update最新知識。優化:整合管理筆記更輕鬆(1)整合管理-以前用紙本,同樣的東西可能這邊有上過一堂課、那邊有一點筆記、另一個講義有寫一點,但是如果透過 iPad 就可以統一管理,即時的增加整理,這點也呼應到刪減修改、隨意放大縮小。過去有經驗是複習的時候想要加入某些新的補充內容,但是書本已經沒有空間了,就貼了密密麻麻的便條紙。現在修改以及移動更為方便,舉例來說整個段落改變位置或是放大縮小,乃至於複製,這些都是傳統紙筆沒有辦法做到的地方。以前要改個筆記的位置就要狂用立可帶,最後弄到很醜的日子再見啦!此外像是考題也是可以寫了再擦掉重複複習,這一點就比紙本的寫過一次就會不小心看到答案好多了。(2)搜尋功能-快速找到你要的東西,就算原文書在家,要先去找到那一本書在哪,還要去目錄找個半天,但是現在只要直接輸入關建字,一下子就把相關的頁面找給你。更甚者,如果是筆記,很難直接去找到相對應的位置,但是如果是存在 iPad 的筆記本,一個關鍵字直接輸入,所有的筆記就都出現了。(3)剪貼更方便-以前有同學把課本上的圖印下來,現在直接從網路上擷取、甚至可以很漂亮地描邊手繪,真的又省時、省錢、又環保。(4)雲端同步、永久保存-筆記不見的日子再也不見啦。(5)筆記分享-想要跟同學一起分工或是看看同學的筆記,以前還要跑去影印店,現在一指之間全部傳輸完畢,省時又環保。林醫師也在活動中分享,大部分不想要使用平板做筆記的人覺得紙本的比較有fu,或者沒有寫字的感覺就是怪怪的。但是他的經驗是,現在搭配上Apple Pencil 真的覺得跟傳統的紙筆非常相似,搭配上一些類紙膜真的會以為是直接寫在紙上面。因此林醫師建議大學生可嘗試使用 iPad + Apple pencil 作為主力讀書工具。林渝軒醫師表示現在回想起來就會覺得很後悔沒有在大一就開始使用。除了長期下來更省錢、減輕重量、環保之外,最重要的其實還是資料的保存。很多以前讀的書、講義考試完之後就真的丟掉或是被封存到哪個再也找不到的地方了,當你需要的時候就真的是書到用時方恨找不到。若是想要尋找好用的iPad數位筆記app,以下有5款推薦,特點如下:1. 備忘錄iPadOS 的原生 app「備忘錄」免費又功能強大,不僅可以輸入文字、表格、影像、網址連結甚至掃描文件等,也可手寫筆記和塗鴉,整理成詳細而精美的資訊。在支援的機型上,iPad 用戶可用 Apple Pencil或手指繪製塗鴉,或編寫備忘錄,也可以選擇各種「標示」工具和顏色,以及用尺規繪製直線。2. GoodNotes 5《GoodNotes》是最全球熱門的付費 iPad工具 app 之一。使用者可匯入 PDF、PowerPoint 或 Word 再隨意更改,加入照片、圖畫作筆記。使用者用 Apple Pencil 手寫的文字,可以透過 app 內的搜尋功能找到,還可在多個視窗打開《GoodNotes》以並列顯示兩份文件或兩個頁面。Mac 用戶更可透過「並行」功能(Side Car),讓 iPad 變成繪圖板,用 Apple Pencil 寫筆記、繪圖,非常方便。3. Notability《Notability》的錄音功能可以讓使用者一邊做筆記一邊錄下當時聽講的內容,兩者可同步回播,是課堂上或演講中非常好用的筆記 App。這項功能十分簡單易用,使用者只需在錄音後重播,在時間軸上聽取所需錄音,或點擊文字,播放輸入這段文字時所錄下的聲音內容。4. Notebook 號稱最美觀的跨平台筆記 app,《Notebook》為使用者提供不同的方式來處理筆記。使用者可根據需要而選擇專屬的「文件記錄卡」,呈現文字、清單、註腳、影片等元素,甚至掃描名片、文字檔、錄音等,整理出風格統一的外觀;亦有特別的「食譜卡」,自動提取食譜照片和描述,創建成分清單;「影片卡」自動拉開影片預覽,也可在無干擾空間中播放YouTube或Vimeo。5. Noteshelf《Noteshelf》可讓使用者在 iPad 上製作手寫筆記、為 PDF 檔作註釋,錄音、繪製圖形、素描、簽約、填寫表格、新增書籤、建立清單、筆記本分類,還有其它更多功能,並支援深色模式,為使用者提供不同的視覺選擇。(科技)

新住民女力社會創新創業 亞太高峰會亮點突出

台灣新住民女力社會創新創業團隊,成為2021亞太社會創新高峰會的亮點!婦權會副執行長黃鈴翔表示,永續發展與社會影響力已經是全球企業家努力追求的標準,台灣有許多新住民女力投入創業,受到語言、文化及跨國因素的影響,正帶動社會創新與社會創業的趨勢。「新住民女力們的表現,一點也不輸給大企業!」2021亞太社會創新高峰會連續兩天在新北市舉辦,主辦單位財團法人婦女權益促進發展基金會,將4年來輔導的團隊中,挑選具有社會創新與社會影響力的10新創團隊,參加本次論壇,並進行發表。在一番精彩的簡報發表後,評審業師選出,循環經濟友善大地的春大地實業、扶持家鄉成就共好的杰樂蕃薯園、培訓姐妹創業發展的名媛美容連鎖、從手做廚房到新住民關懷之家的憶之味、新住民與客家小農創業的二妹鹽焗雞等5支團隊為本次亮點發表的優選。評審業師們被新住民姐妹們的熱情表現所感動。活水社企投資顧問許慶鈴表示,新住民女力創業家先幫助自己,再幫助別人,令她感佩。中華經營智慧分享協會執行長徐竹先說,好多團隊的東南亞母國,最近經濟發展都很快,他期許大家成為各國與台灣之間最好的代言人、大使。黃鈴翔表示,婦權會從2017年開始辦理新住民女力創業加速器,第一年只有6個縣市的越南新住民參加,現在已經累積協助超過1,500位新住民女力創業,共與台灣17個縣市合作,有25個不同的單位投入了心力與人力,累計250支新創女力團隊得到計畫的創業資金與經營管理上的輔導。(工商 )
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